Preguntas frecuentes
¿Qué información recibiré como padre o madre?
Es normal que quieras saber qué está pasando y cómo está avanzando tu hijo/a. No vas a quedarte al margen del proceso, pero tampoco voy a contarte todo lo que hablamos en sesión. La terapia tiene que ser un espacio en el que tu hijo/a pueda sentirse cómodo/a y hablar con confianza. Por eso, respetaremos su intimidad, pero sí te explicaré cómo está evolucionando, qué aspectos estamos trabajando y, sobre todo, cómo puedes ayudarle desde casa. La idea es que trabajemos en equipo, cada uno desde su lugar. Y no, no tendrás que sacarle la información con interrogatorio de película.
¿Y si mi hijo/a no quiere venir a terapia?
Es bastante normal que al principio no le haga mucha gracia la idea de la terapia. Puede darle vergüenza, no saber qué va a contar o simplemente pensar que “él/ella está bien y no necesita venir”. No se trata de obligarle a hablar ni de convencerle de que tiene un problema. Primero iremos creando un espacio en el que se sienta cómodo/a y pueda ir hablando poco a poco, a su ritmo. Y si a la primera sesión viene con pocas ganas… tranquilo/a, no será el primer adolescente que entra pensando “a ver qué hago yo aquí” 😄.
¿Tengo que contar todo lo que me pasa?
No tienes que contarme todo desde el primer día. Puedes ir hablando poco a poco y compartir aquello que te apetezca o con lo que te sientas preparado/a. Lo más importante es que te sientas cómodo/a y puedas confiar en mí. Iremos a tu ritmo, sin presiones y respetando siempre tus tiempos.
¿Mis padres se van a enterar de todo?
Para nada. La terapia es tu espacio, así que no voy a contarles a tus padres todo lo que hablamos en sesión. Sí podrán saber cómo estás evolucionando y qué aspectos estamos trabajando, pero no necesitan conocer cada cosa que me cuentes. Para que la terapia funcione, necesitas sentir que puedes hablar con libertad y sin pensar que después tendrás que dar explicaciones en casa. Así que tranquilo/a, no voy a salir de la sesión con una libreta de “cosas que contarle a mamá y papá” 😄.
¿Voy a tener que hacer ejercicios o tareas?
No tienes que preocuparte por hacer “deberes”. En algunas ocasiones, podremos trabajar con pequeñas actividades o herramientas que te ayuden a poner en práctica lo que vemos en sesión. Siempre serán adaptadas a ti y a lo que necesites en cada momento.